تازه های زیبایی اندام برای خانم ها و آقایان + تصاویر

تازه های زیبایی اندام برای خانم ها و آقایان

این پکیج شامل 12 فصل است

بخش اول: نکاتی برای کاهش وزن و سوزاندن چربی کمر

بخش دوم : راه های آسان برای افزایش متابولیسیم بدن و کاهش وزن

بخش سوم : تمرینات بدن سازی برای تقویت عضلات + تصاویر

بخش چهارم : انجام 4 حرکت ورزشی برای قوی تر شدن عضلات + تصاویر

بخش پنجم : با این روش ها شکم خود را کوچک کنبد

بخش ششم : با چند حرکت ورزشی در طول روز کالری بیشتری بسوزانید

بخش هفتم : با این روش ها در طول روز کالری بیشتری بسوزانید

بخش هشتم : چرا وزنتان کم نمیشود

بخش نهم: بدون وزنه عضلات را پرورش دهید

بخش دهم : ورزش های زومبا برای لاغری و تناسب اندام

بخش یازدهم: 8 اشتباهی که باعث کاهش عضله می شود

بخش دوازدهم: بهترین ورزش برای لاغر کردن ران و باسن

خانم ها و آقایان محترم اگر میخواهید خوش تیپ و خوش اندام شوید حتما این بسته آموزشی ارزشمند را تهیه کنید.

قیمت را هم بسیار مناسب تعیین کردیم که همه بتوانند تهیه کنند.