تازه های زیبایی اندام برای خانم ها و آقایان+ تصاویر
تازه های زیبایی اندام برای خانم ها و آقایان+تصاویر
تعداد صفحات 117
این پکیج شامل 12 بخش است
بخش اول: نکاتی برای کاهش وزن و سوزاندن چربی کمر
بخش دوم: راه های آسان برای افزایش متابولیسم بدن و کاهش وزن
بخش سوم: تمرینات بدن سازی برای تقویت عضلات+تصاویر
بخش چهارم: انجام 4 حرکت حرکت ورزشی برای قوی تر شدن عضلات+عکس
بخش پنجم:با این روش ها شکم خود را کوچک کنید
بخش ششم: چند حرکت ورزشی برای سفت کردن عضلات ران، شکم و باسن+تصاویر
بخش هفتم:با این روش ها در طول روز کالری بیشتری بسوزانید
بخش هشتم:چرا وزنتان کم نمیشود
بخش نهم: بدون وزنه عضلات را پرورش دهید
بخش دهم:ورزش های زومبا برای لاغری و تناسب اندام
بخش یازدهم:8 اشتباهی که باعث کاهش عضله میشود
بخش دوازدهم:بهترین ورزش برای لاغر کردن ران و باسن
خانم ها و آقایان اگر میخواید خوش تیپ و خوش اندام شوید حتما این بسته آموزشی را تهیه کنید.
قیمت را هم بسیار مناسب تعیین کردیم که همه بتوانند تهیه کنند.
