sworkit Personalized Workouts v6.5.09تناسب اندام و فیتنس

sworkit Personalized Workouts v6.5.09 دانلود برنامه تناسب اندام و فیتنس برای اندروید

عرضه شده توسط کمپانی Nexercise Apps

رسیدن به تناسب اندام و وزن ایده برای کسانی که اضافه وزن دارند و همچنین برای کسانی که با کاهش وزن مواجه هستند، همیشه بسیار مورد توجه بوده است. هر دو دسته از افراد برای رسیدن به وزن مناسب و ایده آل، همیشه تلاش کرده اند تا به بهترین وزن ممکن دست یابند. اما همانطور که می دانید چنین مسئله ای تنها با تمرینات منظم و صحیح انجام پذیر است. اگر شما هم وقت رفتن به باشگاه را ندارید اما دوست دارید به تناسب اندام برسید پیشنهاد می کنیم از برنامه هایی که در زمینه تمرینات خانگی عرضه شده اند استفاده کنید. این بار در برترین های اندروید یکی از بهترین همین برنامه ها با نام Sworkit Personalized Workouts را برایتان آماده کرده ایم.

ویژگی ها:

-انتخاب زمان ازاد شخصی برای تمرین کردن

-تمرینات کاملا علمی و عملی برای زنان و مردان

-وجود ویدئوهایی با کیفیت بالا برای انجام تمرین ها

-انتخاب از میان تمرینات قدرتی، قلبی و یوگا

-همگام سازی با برنامه های Google Fit و MyFitnessPal

-رسیدن به وزن و تناسب ایده آل با این برنامه

در برنامه Sworkit Personalized Workouts آموزش های تمرینی دقیق و صحیح امکان رسیدن به تناسب اندام را به کاربران می دهد. اگر تمریناتی که در این اپلیکیشن اماده شده است را به صورت دقیق و منظم انجام دهید می توانید انتظار کاهش وزن و تناسب اندام را داشته باشید. نکته حائز اهمیت درباره این برنامه، امکان تنظیم کردن زمانی است که شما در طول روز دارید. شما می توانید از 5 تا 60 دقیقه در روز را برای برنامه تنظیم کنید تا تمریناتی که برایتان شرح داده می شود با توجه به وقت شما آماده شوند. تمرینات در Sworkit Personalized Workouts به صورت ویدئویی برایتان نمایش داده خواهند شد تا درستی و صحت آنها به خوبی انجام گیرد.

نیازمند اندروید 4.0+

حجم : 72 مگا بایت

Total Fitness v7.5. برنامه کاهش وزن و تناسب اندام

Total Fitness v7.5.برنامه کاهش وزن و تناسب اندام Total Fitness

آن دسته از افرادی که از بالا یا پایین بودن وزن رنج می برند، به دنبال روشی هستند که به کمک آن امکان رسیدن به تناسب اندام را داشته باشند. معمولا برنامه هایی نیز در همین زمینه برای اندروید عرضه شده است که با کمک آنها امکان انجام تمرینات مناسب و کارآمدی را نیز خواهید داشت. 

ویژگی ها:

-وجود بیش از 100 تمرین مختلف

-دارای اطلاعاتی در مورد ماهیچه ها

-وجود عکس ها و ویدئوهای آموزشی

-تمرین هایی برای برنامه ریزی کارهای هفتگی

-امکان انجام تمرین در باشگاه یا در خانه

Total Fitness برنامه ای برای انجام تمرینات آموزشی در خانه و باشگاه می باشد که با کمک آن می توانید تمریناتی مناسب با وضعیت فیزیک بدنی خود انجام دهید. در این نرم افزار شاهد بیش از 100 تمرین مختلف خواهید بود. این برنامه اطلاعاتی مفید در مورد ماهیچه های بدن در اختیار کاربران قرار می دهد. 

نیازمند اندروید 4.0+

حجم :17 مگا بایت

رمز و رازها ی ناگفته وتکنیکهایی برای تناسب اندام زیبا وکاهش فوری وزن

انچه در این کتاب می اموزید ..

فرمولی تضمین شده برای بدنی زیبا وجذاب

روشهای ویژه ومنحصر بفرد برای داشتن شکمی زیبا

رژیم غذایی بر اساس گروه خونی

چاقی چیست وبیماریهای مرتبط با ان

چگونه میشه کمتر از یک ماه به جذابیتی ایده ال رسید

چطور بدنی سالم وقوی داشته باشیم

چرا وزن کم نمی کنیم

راه وروشهای کاهش وزن وچربی سوزی سریع

کاهش وزن بدون گرفتن رژیم غذایی

برنامه غذایی جنرال موتورز

برنامه غذایی 8کیلو کاهش وزن در یک هفته

راز 40 کیلوگرم کاهش وزن شهره لر ستانی چیست؟

راز زیبایی مدلهای ویکتوریا سکر ت

وراز زیبایی سوفیا لورن....

برنامه ای برای تمام عمر ...

حتی تنبل ها(چند تکنیک قدرتمند برای دستیابی قطعی، سریع و راحت به ھر ھدفی که دارید) ...
تکنیک... M.V.M

تمرکز بر هدف...

اگر راهی رفته اید وجواب نگرفته اید این کتاب تحولی بزرگ در سلامتی وزیبایی تان خواهد بود .

اگر احساس میکنی که بدنی چندان زیبا وجذاب نداری ..اگر احساس میکنی انطور که دوست داری جذاب به نظر نمی رسی ودلربا نیستی ...و اگر به دنبال روشی تضمینی وتست شده برای دوست داشتن وجذابیت وزیبایی خاص هستی ..به جای درستی اومدی

اصلا اهمیت نداره که در حال حاضر وضعیت ظاهریت چگونه است .کجای ایران عزیز هستی یا چه سن وسالی داری هیچ اهمیتی نداره ... فقط وفقط تو برای من مهمی ..تنها این برای من اهمیت داره تو هستی واماده ی تغییر کردنی

از کجا میدونم که اماده ای ؟ چون داری این کتاب الکترونیکی رو مطالعه میکنی ودر فرکانس زیبایی وجذابیت قرار گرفتی .از خدای رحمان وکائناتش خواستی که راهی رونشونت بده وحالا این کتاب وسیله ایه تا قدم به قدم این ریزه کاری ها ومیون برهای اون را بهت نشون بده .

بهت قول میدم ..تضمین میکنم که اگر قدم به قدم با من جلو بیایی

وتکنیکهای رو که برای زیبایی و تناسب اندام زیبا وجذاب بهت اموزش میدم اجرا کنی می توانم بهت کمک کنم تا جذاب ومشهور شوی

واعتماد به نفست بالا رود وبه هر چه که دوست داری برسی ..

تنها کاری که ازت می خوام این است که بارها وبارها این کتاب را مطالعه کنی وتمامی انچه را که یاد میگیری انجام بدی ..

اگر بهم اعتماد کنی وکارهایی که بهت میگم رو انجام بدی . چنان بدنی زیباوتناسب اندامی برای خودت میسازی که باورت نمیشه حالا این فرصت طلائی در اختیار تواست تا روشی را یاد بگیری که به واسطه ی اون یک بار وبرای همیشه با تمامی دغدغه های جذاب نبودن خداحافظی کنی واز شر تمام مسائل ومشکلات ظاهری خلاص بشی وبرای همیشه اونها را بدست فراموشی بسپاری ..

تنھا و تنھا تویی که باید تصمیم بگیری و وارد گود بشی.

این کتاب با تمامی کتاب ھایی که تا به حال خوندی متفاوته...

جھان ھستی و کائنات یک سیستم مھندسی شده ی خارق العاده است

واقعا بی نظیره و ھمه چیز در اون روی حساب و کتاب انجام میشه و ھیچ اتفاق و تصادفی در کار نیست هیچ چی اتفاقی نیست

کائنات، دقیقا مشابه منظومه شمسی، از بی نھایت مدار تشکیل

شده که ھر مدار ویژگی خاص خودش داره

قاون مدارھا یک قانون کلی و یونیورساله حتی اگر به ریزترین اجرام و اجزای جھان ھستی ھم که اتم باشه نگاه کنی باز ھم می بینی که قانونمدارھا بر اون حاکمه... چرا؟....

جامعترین پکیج لاغری در ایران

جامعترین پکیج لاغری در ایران

تکنیکهای ناگفته برای لاغری و تناسب اندام

چگونه در کمتر از یک ساعت به راز کاهش وزن دست پیدا کنیم

چند غذای ساده برای سوزاندن چربی

کاهش وزن استثنایی با به کار گیری قدرت ضمیر نا خودآگاه

لاغری با گیاهان دارویی

لاغری با جدیترین متد دنیا به نام  ای اف تی

به راهتی چربیهای شکمتان را از بین ببرید

چگونه در کمتر از 60 روز بیش از 10 کیلو وزن کم کنییم

شما میتوانید در خانه وبا صرف کمترین وقت وهزینه به وزن ایده عال خود دست یابید

در این پکیج شما با جدیترین و کار آمدترین متد لاغری آشنا خواهید شد

در باب روانشناسی گرسنگی

مکانیسم گرسنگی یک کارکرد مکانیکی ساده در حوزه فیزیولوژیک است ولی عمدترین بحث مربوط به گرسنگی جنبه روان شناختی آن است و ضروریست بیشتر راجع به آن بدانیم. ما انسانها با اعمال و رفتار و افکار خودمان سبب انحراف در عملکرد طبیعی گرسنگی می شویم. گرسنگی دادن به بدن یکی از اصلی ترین انحرافات در قانون طبیعت می باشد که 99% مردم آنرا مرتکب می شوند. چاقی و اضافه وزن اولین نتیجه و بیماریهای مختلف و متعدد نتیجه و عارضه بعدی ناشی از گرسنگی کشیدن می باشند. والبته اکثر گرسنگی های تعمدی بخاطر رژیم گرفتن به منظور کاهش وزن و لاغری می باشد.

نخوردن غذا به هنگام گرسنگی واقعی و جسمانی و عادت به چنین رفتاری موجب می شود یک الگوی کارکردی ناصواب و خطا در بخش ناهوشیار ذهن تشگیل شود که مسئولیت اصلی آن تولید سیگنال های گمراه کننده و هوس آلود می باشد. وقتی انسان به هر دلیلی به سیگنال یا علامت گرسنگی درموقع طبیعی خودش پاسخ ندهد بدن را که یک موجود هوشمند خلقت است مجبور می سازد برای تامین نیازغذایی خود دست به چنین کاری دست بزند. یعنی هوس های غذایی کاذب درست نماید. گرسنگی عاطفی یا احساسی و عصبی یکی از شناخته شده ترین الگوهای ذهنی برای تغذیه می باشد که می توان گفت بعد از رژیم غذایی علت دوم چاقی و اضافه وزن می باشد.

تفاوت میان گرسنگی جسمی و گرسنگی عاطفی

تشخیص تفاوت بین این دو نوع گرسنگی در ابتدای کار اندکی سخت است، ولی با مدتی توجه و تمرین به تدریج شفافیت و تمایز بین آندو آشکار خواهد شد. لازم است بدانید که گرسنگی عاطفی به صورت ناگهانی ظاهر می شود و کاملاً تهاجمی است و وقتی انسان با یک چنین گرسنگی مواجه می شود، توان مقاومت در برابر آنرا ندارد و بایستی هرچه زودتر چیزی بخورد تا آرام بگیرد. اما در مقابل گرسنگی جسمانی بصورت آرام و تدریجی و با غار و غور های شکم شروع می شود و با گذشت زمان بر شدت و درد آن افزوده می شود. با گذشت چند ساعت از وقت گرسنگی طبیعی انسان دچار احساس سستی و ناراحتی و حتی عصبانیت می شود.

چاقی، یعنی عدم تعادل جسم و ذهن

کتاب کاهش وزن با بدن آگاهی راهنمایی است برای بهتر نتیجه گرفتن از تجربیات گذشته شما. شاید در این زمان مشکل وزن داشته باشید. ممکن فقط ۵ کلیو اضافه وزن و چند سانت اضافه سایز داشته باشید، یا شاید هم ۲۵ کیلو یا بیشتر باشد. حتما رژیم ها و ورزش های مختلفی را هم دنبال کردید اما به نتیجه نرسیده اید. احتمالا کمی لاغر شده اید، اما بعد از مدتی همان وزن از دست رفته، حتی کمی بیشتر از آن را دوباره بدست آوردید و از لحاظ روحی با وجود همه تلاش هایتان، احساس شکست و بازنده بودن می کنید.

اما یک صدایی درونتان میگوید باید راه حلی برای مشکل وزن شما وجود داشته باشد. دائم از خودتان می پرسید: چطوریه که افراد زیادی، هم از غذا خوردن لذت می برند، هم از داشتن سایز ایده آل لذت می برند؟! 

با فکر خود را لاغر کنید

اگر در مضمون طبیعت نگاهی بیاندازیم متوجه می شویم که پر از آگاهی و فعالیت هدفمند است. در این کتاب با روش های گوناگون برای آگاهی یافتن از برقراری مجدد ارتباط میان خود و طبیعت، آشنا می شوید.

 

خود را لاغر تصور کنید

از قدرت زیاد ذهن و افکار خود برای رسیدن به اهداف تان و بخصوص رسیدن به کاهش وزن با بدن آگاهی استفاده کنید و خود را لاغر تصور کنید. آیا فقط با فکر کردن به لاغری می توان لاغر شد؟! بله می توان! ما افرادی را می شناسیم که این کار را کرده اند. ورزشکاران حرفه ایی و بازیگران سینما این کار را می کنند و حالا شما هم می توانید این کار را بکنید.
فقط کافی است از فکر کردن به مشکل اضافه وزن دور شوید و آنها را رها کنید. نگرش ” حرکت کن و ادامه بده ” را سرلوحه زندگی خود قرار بدهید. سئوال می کنید چطوری میشود این کار را انجام داد؟ با استفاده از قدرت ذهن! دقت کنید، نگفتیم قدرت اراده. آنقدر تجربه دارید که بدانید نیروی اراده به تنهایی عمل نمی کند. پس بیایید یک راه جدیدی را امتحان کنید. ما گمان می کنیم که این راه را امتحان نکرده باشید.

در این پکیج لاغری شما با جدیترین و کارآمدترین متد لاغری آشنا خواهید شد

راز تناسب ۱ ( هفته اول )

 راز تناسب   لاغری  تناسب اندام

دوره شادی و تناسب اندام دوره ای برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام می باشد. راز تناسب

این دوره در ۲۱ جلسه و ۳ هفته تهیه شده و هدف از آن آشنایی و تغییر باورهایی است که مانع نتیجه دادن تلاش های ما برای رسیدن به تناسب اندام می شوند. راز تناسب

در این دوره شگفت انگیز ما به شما ۵۱ باور قدرتمند که مانع رسیدن شما به تناسب اندام و لاغری می شوند را بیان کرده ایم. راز تناسب

قوی ترین تست باورهای چاق کننده

تاثیر رسانه های جمعی و فیلم ها و سریال ها بر چاق شدن افراد

ارتباط وضعیت چاقی و لاغری والدین بر چاقی فرزندان

تفاوت فکری افراد چاق و لاغر در تمام حوزه ها

استفاده از علم NLP برای تغییر برنامه ریزی ذهن، برای رسیدن به تناسب اندام

و ...

توجه: دوره شادی و تناسب اندام ۱، که شامل فایل های ۷ روز اول میباشد، شامل ضمانت باز پرداخت میباشد و در صورت عدم رضایت وجه پرداختی منهای هزینه های صورت گرفته به شما برگشت داده می شود

• در صورت خرید به صورت کارت به کارت مبلغ ۵۰۰ تومان هزینه کسر و مبلغ ۳۸۵۰۰ تومان به حساب شما واریز خواهد شد.
• در صورت خرید از داخل سایت مبلغ ۵۵۰۰ تومان هزینه کسر و مبلغ ۳۳۵۰۰ تومان به حساب شما واریز خواهد شد.

توجه: چنانچه به جای خرید محصول از داخل سایت تمایل به خرید به شیوه « کارت به کارت » دارید کافی است، قیمت محصول را به شماره کارت ۶۲۲۱۰۶۱۰۶۰۴۹۶۶۴۵ ( بانک پارسیان ) به نام مهدی مسعودی پور کارت به کارت نموده و سپس با شماره ۰۹۳۷۶۷۳۶۷۱۸  تماس حاصل فرمایید.

•  جهت مشاوره و خرید محصول از طریق تلگرام می توانید با یوزرنیم masoudi_pour@ در ارتباط باشید. راز تناسب

تذکر مهم :

ضمانت باز پرداخت شامل ۷ روز اول پس از خرید و فقط برای پکیج شماره ۱ ( دوره شادی و تناسب اندام ۱ ) میباشد.